Số lượng và tỷ lệ nguyên liệu cần có: 100gr dâu tây; 2 trái chuối chín; 4 cây rau cải bó xôi (chưa tách lá); ½ thìa cà phê gừng băm nhỏ; 250ml nước khoáng (không có nước khoáng có thể dùng nước lọc, đun sôi để nguội); 1 muỗng cà phê mật ong
Để thuận tiện cho việc chế biến, bạn không thể thiếu được máy xay sinh tố và cốc đựng thủy tinh.
Các nguyên liệu trước khi cho vào máy xay, bạn cần phải rửa sạch và cắt nhỏ để dễ chế biến hơn. Cắt thành từng khúc đối với rau cải bó xôi, dâu tây bổ đôi, chuối lột vỏ và cắt thành từng khoanh tròn
Cho lần lượt rau cải bó xôi, dâu tây, chuối và gừng vào xay với nhau. Sau đó cho thêm mật ong vào và xay thêm lần nữa
Thành phẩm thu được từ hỗn hợp sinh tố này là vị thơm ngon, bổ dưỡng cùng vị thanh mát của món rau cải bó xôi. Thức uống này vừa bổ dưỡng vừa phòng ngừa được một số bệnh quan trọng.
Chúc bạn có một cốc sinh tố dâu chuối thật thơm ngon!
