Mùa hè đang đến rồi, bạn đang có kế hoạch gì cho kì nghỉ mát của mình không. Còn mình thì đã nghĩ ra một thức uống mát lành để giải nhiệt rồi đó.
Nguyên liệu:
- 1 chén dâu tây tươi;
- 180ml sữa tươi (có thể dùng loại sữa đã tách béo hoàn toàn – skim milk);
- ¼ chén sữa chua;
- 1 quả chuối;
- 15g đường;
- 10-12 viên đá nhỏ
Cách làm:
Bước 1: Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống.
Bước 2: Chuối bóc vỏ, cắt miếng.
Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố, xay đến khi nhuyễn.
Bước 4: Rót sinh tố chuối dâu ra ly rồi thưởng thức thứ đồ uống ngon tuyệt và bổ dưỡng này.
Chúc các bạn ngon miệng với sinh tố chuối dâu nhé!
